Combinaisons Alimentaires Dangereuses Qui Peuvent Vous Rendre Malade
La plupart d’entre nous sont parfois si occupés qu’ils ne prêtent que peu d’attention à ce qu’ils mangent. Voici quelques combinaisons alimentaires à éviter, car elles peuvent être plus nuisibles que bénéfiques :
1. Douceurs et Alcool
Mélanger des sucreries avec de l’alcool peut être problématique car l’alcool transforme le sucre en graisses saturées, ce qui peut s’accumuler dans le corps. Il est préférable de choisir des légumes verts à la place.
2. Jus et Dalia
Associer du dalia avec du jus d’orange peut provoquer des pics rapides et des chutes drastiques de la glycémie, ce qui est mauvais pour la santé.
3. Œufs et Viande Frite
Les œufs et la viande frite, comme le bacon, sont difficiles à digérer ensemble en raison de leur teneur élevée en protéines. Il est conseillé de remplacer l’un des deux par des fruits frais ou des légumes.
4. Fromage et Haricots
La combinaison de fromage et d’haricots peut provoquer des ballonnements et des gaz. Il est préférable de séparer les haricots des produits laitiers pour une digestion plus facile.
5. Eau avec les Repas
Boire de l’eau pendant les repas peut diluer les acides gastriques nécessaires à la digestion, rendant la digestion plus difficile pour l’estomac.
6. Frites et Burger
Manger des frites avec un burger, tous deux frits, peut abaisser dangereusement le taux de sucre dans le sang, entraînant fatigue et léthargie.
7. Cola et Pizza
Associer soda et pizza ralentit la digestion, car la pizza est riche en amidon et protéines, et le sucre du cola rend la digestion encore plus lente.
8. Fruits et Yaourt
Mélanger des fruits avec du yaourt peut affecter les fibres digestives et rendre le mélange toxique, ce qui peut entraîner des allergies alimentaires.
9. Fruits Après les Repas
Manger des fruits après un repas peut causer des troubles digestifs, car les fruits se digèrent rapidement tandis que les autres aliments prennent plus de temps à être digérés.
10. Banane et Lait
La combinaison de lait et de banane peut former des toxines, rendre l’esprit lent et le corps léthargique. Pour un smoothie à la banane, ajoutez des épices comme la cardamome, la cannelle ou la muscade pour aider la digestion.
11. Aloo Fry et Curry d’Agneau
Combiner des aloo fry avec un curry d’agneau peut manquer de fibres et provoquer des troubles digestifs. Évitez cette combinaison pour prévenir les problèmes d’estomac.
12. Boissons Gazeuses et Menthe
Mélanger de la menthe avec des boissons gazeuses peut entraîner des ballonnements excessifs et des gaz, rendant la digestion inconfortable.
13. Noix et Huile d’Olive
La combinaison de noix avec de l’huile d’olive peut perturber le processus digestif en raison de la réaction entre les graisses de l’huile et les protéines des noix.
14. Jus et Céréales
Boire du jus avec des céréales peut nuire à la digestion des glucides, car les acides des jus de fruits comme l’orange affectent l’activité des enzymes digestives.
15. Agneau et Crevettes
Bien que nous ne cuisinions généralement pas l’agneau et les crevettes ensemble, en faire un excès lors de repas ou de buffets peut causer des problèmes digestifs.
Chaque personne a des sensibilités alimentaires différentes, il est donc important d’écouter son corps et de choisir les combinaisons alimentaires en conséquence.
